生活中，你采取的歸因方式是怎樣的？完成下面的問卷，了解自己在生活中的歸因風格。
請你逼真地設想你正處于以下情景中，如果你遇到相同的情況時，覺得它會是由什么原因所引起？（由于事情發生的原因可能有許多，現在我們只歸納為正面，負面兩種原因，請根據自己的想法做出選擇）。情景：這段時間，你一直在找工作，但都沒有成功。
1.你沒有找到工作是由于你自身的問題，還是由于其他人或周圍環境的問題？數字表示從正面到負面的程度，在所選數字上劃圈）1234567
正面：完全是由于其他人或環境的原因→負面：完全是由于我自己的原因
2.將來找工作時，這樣的原因還會出現嗎？1234567
正面：永遠不會再出現→負面：一直都會出現
3這種原因只影響你工作呢，還是會影響你生活的其他方面？1234567
正面：只影響這件事→負面：影響生活的所有方面注：第1題測內在性，第2題測穩定性，第3題測全面性。
評分標準：
將所選程度的數字相加，得到總分，分數越高說明你越容易做負性