心理科普：不同的心理咨詢師所能做到的也不同。
國家二級心理咨詢師成向東。
太原圓成心理咨詢師談：不同的咨詢師的"深度"不同。有的咨詢老師沒有能力去理解你，只能做到陪伴作用和接納作用。所以還得找一些專業的老師，他是理解不到你，所以也就沒辦法感覺到你的，也沒辦法協助到你，幫助到你梳理你的問題，他都不知道你是怎么回事，靠你去解決。
陪伴著你，讓你不孤獨，支持著你接納你，但是你可能需要更多，希望他能解讀到你和你一個內心世界一樣的看世界，這個要求比較高一些，能力上要求比較高，百分之八九十的老師只能做到陪伴和接納。
理解方面，我這邊什么方式一樣的理解到你？最好是到了跟你的內心世界一樣，站在一個角度去看世界，這樣才能感受到你，這樣才能找到問題或者找到梳理干凈。
你要梳理，首先得了解清楚因為什么，還有固化的思維，沒有辦法理解自己，對于認知也是固化的。我這的方式盡量做到跟你的是一個角度，也許你感受不到的東西我幫你補充，做到一樣的角度有點難度。
不是所有的老師都能做到這個，我也不敢說是每個人都能進去，能跟你一樣的一個視角看世界，這樣能更清晰的了解到你。我不敢說這一定能成，但是有這方面的自信。
到底這些慣性思維有沒有對你造成一個影響？我們都有慣性思維，但是這些慣性的思維對我們造成影響了沒有？這個需要了解，一般情況下影響不大，就不管他了。做事思維方式都有習慣，都有各自習慣的一個方面，這就是自己的標簽，這個習慣就構成標簽了。看看哪些習慣性的思維影響了我們，不影響就不用管他。